睡觉打鼾很正常？“睡眠监测”帮你发现打鼾的危害

　　重庆耳鼻喉医院排名：打呼噜，一般被认定是睡得好的体现，不仅会影响到身边人的睡眠质量，并没什么影响。却不了解，打呼噜也会影响到健康。很有可能，还要留意的是，打呼噜影响到的不单单只是睡眠质量，它对身体各个系统均有影响。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院医生：打呼噜，一般伴有呼吸中断，本质上是存在着缺氧，而只要缺氧，身体的各个系统均会遭受到影响到，且假以时日，很有可能会产生不可逆的损伤。
 

 

　　如打呼噜会影响到脑部，体现为记忆力下降、注意力不集中，比较严重的很有可能会引起中风。有病患反复多次中风，恰好是由于忽略了鼾症的诊治。

 

　　打呼噜影响到心脑血管，例如造成高血压、糖尿病的病情反复，冠心病控制不佳，很有可能增加房颤病患的发作频率等。

 

　　打呼噜还可能会影响到肿瘤的发生、肾功能减退等。

 

　　因而，大家要高度重视打呼噜，千万别觉得打呼噜仅仅是不好睡眠质量的体现，而要高度重视其与其他疾病相互之间的关联。
 

 

 

　　打呼噜也有良恶之分，睡眠监测来分辨

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院医生表示：打呼噜分为原发性鼾症与睡眠质量呼吸暂停综合征。

 

　　原发性鼾症

 

　　即良性打呼噜，与大家的睡眠质量深度、颌面结构、生活习惯有关，如颌面先天较窄等。该类病患的鼾症会伴随着年龄的增长和体重的增长而增多，不过一般一般改变睡眠质量姿势和生活习惯即可改善，无需特别诊治。
 

 

　　睡眠质量呼吸暂停综合征

 

　　一般都和疾病相关，如不及早诊治，很有可能会产生严重后果，例如诱发心脑血管疾病等。睡眠质量呼吸暂停综合症和原发性鼾症体现相同，一般还要借助睡眠监测才能辨别。

 

　　一般将睡眠质量过程中呼吸暂停超10秒视作1次睡眠质量呼吸暂停，而每小时呼吸暂停5次即可诊断睡眠质量呼吸暂停综合症。

 

　　因而建议常常打呼噜，身型肥胖，曾有被憋醒经历的人群，应当主动地去做一次睡眠监测，尽快揭开“隐形杀手”的神秘面纱。

 

　　那样，问题来了——

 

　　什么是睡眠监测

 

　　为什么要做睡眠监测

 

　　下面我们一起来了解下

 

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　　什么是睡眠呼吸监测仪

 

　　传统睡眠呼吸监测仪是一种特殊的仪器，检查时，特殊的传感器会持续、同步记录患者在睡眠状态下的呼吸活动(包括血氧饱和度和呼吸模式)、体位变化呼吸频率、眼动情况、脑电波、心率、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波等各种数据并自动储存，监测结束后我们通过综合分析这些数据，医生就可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并判断其严重程度、类型等。
 

 

　　为什么要做睡眠呼吸监测

 

　　1.记录和分析睡眠，正确评估和诊断失眠：记录和分析睡眠，了解入睡潜伏期、觉醒次数和时间、醒起时间和睡眠总时间等，正确评估失眠真相，并发现某些失眠的病因，如脑部病变、抑郁症、睡眠呼吸障碍等。

 

　　2.发现睡眠呼吸障碍：临床上以阻塞性睡眠呼吸暂停综合症最为多见，可引起包括心脑血管病变在内的一系列疾病。

 

　　3.确诊某些神经系统病变：包括发作性睡病、周期性肢动症以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、伴随梦境的粗暴动作等。

 

　　4.确诊隐匿性抑郁症：当前抑郁症十分普遍，本病在多导睡眠监测上有特殊表现，有助确诊。

 

　　睡眠呼吸监测方法有哪些？

 

　　目前有两种方式：

 

　　一是多导睡眠监测，除可以用以诊断睡眠呼吸暂停综合征，还可以对脑电进行分析，了解鼾症对睡眠结构的影响，多导监测须在医院完成；

 

　　二是便携睡眠监测，也可以用以诊断睡眠呼吸暂停综合征，患者可以带回家中完成。

 

　　睡眠监测当天要注意些什么？

 

　　影响睡眠的活动或饮食会导致监测结果与真实情况有差距，皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集，所以，睡眠监测前需要注意以下事项：

 

　　1、检查当天中午开始勿饮用含咖啡因的饮料，如茶，咖啡，巧克力及可乐等。

 

　　2、检查前勿饮酒、勿使用睡眠药物，除非这些已成为你每日的常规习惯。长期进行某种药物治疗者可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服。如果检查前饮用了酒精饮料，应向检查人员说明。
 

 

　　3、检查当天不要小睡，除非这成为自己的习惯。

 

　　4、如有可能男性患者检查前应剃须，有胸毛的，请一并剃净。

 

　　5、避免剧烈运动，保持精神情绪稳定，以免影响睡眠！

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院医生提醒：如果您出现晚上打鼾、憋气、反复憋醒、夜尿增多、白天困倦、嗜睡、昏昏沉沉、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低、夜间频发心绞痛、血压难以控制等症状，一定不要大意，说明您的身体已发出危险信号，请尽快到正规医院耳鼻喉科就诊，仁品耳鼻喉医院咨询热线：023-63539999。