重庆耳鼻喉医院_如何预防美尼尔氏综合症

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2020-04-15 11:07

　　美尼尔氏综合征是膜迷路水症引起的眩晕症，患者最典型的症状是眩晕、耳聋、耳鸣和耳内膨胀感，梅尼埃综合征可能失去患者的听力，结果非常严重。因此，预防这种疾病在日常生活中必须更加注意。那么，如何预防美尼尔氏综合症呢？

　　1.保持规律的生活作息：我们要尽量做到一日三餐定时定量，早睡早起，保证睡眠质量，避免身体过于劳累，这样才能使身体机能运行正常。

　　2.预防细菌和病毒感染：我们都知道，美尼尔氏综合症的病因之一就是收到细菌、病毒感染，所以日常要注意远离细菌和病毒，保持周围环境的卫生清洁，预防美尼尔氏综合症。

　　3.定期体检：由于耳鸣和眩晕是美尼尔氏综合症的早期症状，但是很多患者对此症状不以为意，也不去进行身体检查，导致病情恶化才被发现。所以大家应定期检查，发现疾病及早治疗。

　　4.多进行体育锻炼：运动是使人增强体质、提高免疫力的重要手段。现代人由于长期呆在室内、缺乏运动，导致免疫力明显下降。所以每周抽出一定时间进行锻炼，可以帮助我们远离美尼尔氏综合症。

　　5.合理的膳食：健康的饮食对于维持人体正常运作是非常重要的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常食用粗粮，少吃辛辣、煎炸、过咸、过甜的食物，这样才能使身体更加健康。多吃含铁的食物，可增强红细胞活性，预防耳聋和耳鸣的发生，如紫菜、菠菜、虾皮、黄花菜、黑木耳等。

　　6.尽量远离过敏原：过敏是引发美尼尔氏综合症的病因，我们要清楚自己的过敏原，在生活中避免接触过敏原。

　　以上就是预防美尼尔氏综合症的方法，希望对大家有帮助，如果有美尼尔氏综合症发生，应该马上进行医治。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题，欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务！