重庆专业耳科医院_患有打呼噜怎么治呢？

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2020-10-15 16:20

　　对于打呼噜的出现，很多的患者是不在意的，不怎么积极地配合打呼噜的治疗．因此在打呼噜的治疗上，就是需要患者认清打呼噜的巨大危害，那么，患有打呼噜怎么治呢？

　　１、采取侧卧位睡眠姿势：尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞．可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠．

　　２、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动应以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息．

　　３、手术疗法：通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发，有的患者花了上万元做手术，结果不到一年时间又开始鼾声不断．这种打呼噜的治疗方法也已被医生证明不是很可取．

　　４、避免烟酒嗜好：因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症．尤其是睡前饮酒，这是治疗打呼噜的注意事项．

　　５、注意控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，有利于鼾症打呼噜的治疗效果．

　　鼾症的危害很严重，因此，一定要及时治疗，避免引发严重的危害。那么，导致鼾症的原因有哪些呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-63539999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。

重庆专业耳科医院_患有打呼噜怎么治呢？

李明红

申迹

李红

门诊时间：8:00-17:30

友情链接