重庆耳鼻喉医院_5个方法治疗打呼噜

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2020-05-25 16:50

　　在正常生活中打呼噜声不大，就不必担心了。可能是过度劳累导致的原因。但是，打鼾过大的话旁边的房间也能听到，所以有必要在医院治疗。对于打呼噜的治疗方法有很多，具体如下。

　　1.床垫枕头的选择

　　对于打鼾比较严重的患者来说，应该选择一个硬床板睡觉，不要选择太软的。因为软的床板更容易增加打呼的严重性。顺便选择一个软一点的枕头，但是不要过高。

　　2.要减肥

　　过度肥胖的人会导致我们咽喉部狭窄。进而影响呼吸，所以晚上睡觉容易打鼾。

　　3.要戒烟戒酒

　　因为酒精有麻醉的作用，可以引起肌肉松弛，导致鼾声如雷，尤其是烈性酒。而烟雾中的物刺激呼吸道，引起呼吸道肿，导致气道不畅。

　　4.习惯性打鼾

　　对于这一种病者，可请口腔医生做一个颚脱，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚，抵住舌头，保持呼吸道顺畅。对于老年高血压鼾王，可动手术，把息肉或颚部多余的组织除掉。有可能能从根本上解决鼾声，从而防患于未然。

　　5.药物谨慎

　　对于打鼾者来说，有一些药物是不可以吃的，比如安眠药抗组织胺药可颂吃鸡肉等这些药尽量避免服用。因为可能会产生一些其他的不良反应，对身体带来一定的危害。

　　以上就是治疗打呼噜的方法，另外，如果如要进行药物治疗的情况下，一定请示医生。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题，欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线：023-63539999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。