重庆耳鼻喉医院_咽炎应该如何预防呢？

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2020-05-29 16:26

　　当咽炎发生时，一定要及时治疗。咽炎患者可选择使用药物治疗，但要小心不要远离二手烟，因为咽炎是一种易于复发的疾病，治疗后要小心不要吃辣食，不要吃冷刺激的食物，否则造成咽炎更加严重。那么，咽炎应该如何预防呢？

　　1.戒烟酒

　　烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　2.避免用嗓过度

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　3.注意饮食

　　时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　4.多喝水

　　这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　5.注意保湿

　　保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　以上就是预防咽炎的方法，另外，大家在生活中还可以适量饮润喉花茶等。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题，欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。