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重庆耳鼻喉医院哪家好_得了慢性咽炎怎么办?

重庆仁品耳鼻喉医院  发布时间:2020-04-18 14:32
  得了慢性咽炎怎么办呢?其实,对于慢性咽炎的治疗,最好是能积极的配合医生的治疗方案,按时吃药,但同时也要注意自我保健。怎么做自我保健呢?一起来看看吧!
 
  1.养成良好的作息习惯,避免熬夜,避免烦躁郁闷,保持放松愉悦的心情,增强自身的抵抗能力及自我调节能力。
 
  2.保持是室内空气流通、湿润,秋天空气干燥时可以适当使用空气湿化器来增加室内空气的湿度。
 
导致慢性咽炎的原因
导致慢性咽炎的原因有哪些?

 
 
  3.喉咙干燥时也可适当含一些具有润喉作用的中药,如佛手、罗汉果等,而对于西药含片如润喉片等,则不能长期服用,以免引起咽喉部的菌群紊乱。
 
  4.急性期应卧床休息,避免过多用声、讲话,避免急性咽炎反复发作,说话时应保持自然的姿势,放松嘴唇、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,尽量用腹部发声,不要绷紧颈部肌肉的方式说话,避免长时间过度用声。
 
  5.积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病,如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症、扁桃体炎、蛀牙等。
 
  6.口腔内的食物残渣会滋生细菌,引发咽喉炎症,所以,千万别以为刷牙只是牙齿的问题,它对咽炎的预防也是很重要的,因此,吃完东西后记得要漱口,要保持口腔的清洁卫生。
 
  7.干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的不自觉动作,虽然这可暂时缓解咽部的不适感,但是应有意识地克制,因为这种频繁的干咳及清嗓子容易损伤声带,也不利于病情的控制。在感觉咽喉部干痒刺激时,可以多喝水。秋天天气干燥时,应多吃润肺利咽的新鲜蔬菜、水果,如雪梨、橄榄、萝卜等。避免吃一些辛辣刺激的食物。
 
  以上就是配合慢性咽炎治疗的自我保健方法,希望对大家有帮助,那么,慢性咽炎如何彻底治疗呢?欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务!
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