秋季过敏性鼻炎让人受不了，如何预防我们有妙

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2019-08-28 13:41

　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种以鼻黏膜病变为主的变态反应性疾病。在临床上，该病以鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞等为主要发病特征。有的人每逢气温回升时和气温骤降时就出现流鼻涕打喷嚏，却一直以为自己是感冒，检查以后才发现原来是患上了过敏性鼻炎。

　　由于过敏性鼻炎易反复发作，而且目前还没有完全根治的治疗方法，所以给大家带来了许多痛苦和烦恼。那么，预防和避免过敏性鼻炎有哪些方法呢？

　　1、控制环境湿度

　　干燥环境对呼吸道黏膜影响比较大，环境不宜太潮湿，也不宜太干燥，湿度控制在40%到50%比较适宜。

　　2、减少卧室尘埃

　　对尘螨过敏的患者房间要经常开窗通风，勤换洗地毯、窗帘等，保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生。

　　3、避免接触刺激性物质和过敏原

　　不舒服的环境尽量回避。建议大家查查过敏原，检查主要是为了更好的预防。同时，注意鼻腔的清洁，平时勤洗脸，外出回到家洗洗脸，洗洗鼻腔，减少鼻腔分泌物，也减少过敏原的接触。

　　4、饮食保健

　　注意营养的均衡，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣和生冷的食物。

　　5、适度的运动

　　适当增加运动量，提高身体的免疫力，保持良好的心态，也有利于疾病的预防哦。

　　临床中常有一些病人患鼻炎很长时间，一直自己喷药治疗，使用前期有一定效果，后来却不再管用。这种药，大家需要特别注意，虽然药店有卖，但使用起来一定要非常慎重。

　　盐酸萘甲唑啉和盐酸羟甲唑啉，这类药是血管收缩剂，用上以后鼻子马上就通气，但它维持时间特别短，过后还会有反弹，黏膜又会变肿，长期使用后黏膜的调节功能就会丧失。这类药连续使用不能超过一周，如果一周以后，您的问题还没有解决，一定要去医院看医生！

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