耳聋如何预防护理

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2017-10-24 14:26

　　耳聋是生活中一种常见的现象，很多患者也因为耳聋到来，生活中出现了很多不便。一般来说，耳聋分为传导性耳聋，感音神经性耳聋以及混合型耳聋，不管是那种耳聋都会对人们的生活产生严重的影响。耳聋如何预防护理?听听成都耳鼻喉医院医生的详细介绍。

按摩预防耳聋

　　耳聋的护理注意事项

　　1、应戒烟禁酒：不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止因为尼古丁、乙醇而导致内耳和听神经的损害。

　　2、适度的体育锻炼：身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。

　　3、耳的自我推拿保健：人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。这些穴位关联着人体的各个部位，同时对促进耳部血液循环有良好作用，可延缓耳聋症状发展。

　　4、保持心情舒畅：要想进入老龄仍保持耳聪目明，还是要有一个健康的身心，从而创造出比较加美好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。

　　5、多与人交往：可多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

　　6、尽可能避免接触噪音：尽量远离噪音，例如交通、居住环境以及工作中的噪音等等。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。

　　老年性耳聋的护理

　　1、保持愉悦的心情，每天多笑笑，不要为生活中的琐事烦心，上火，因为开开心心是，火急火燎也是，何不让自己轻松每呢。要想把老年性耳聋的预防工作做到位，拥有良好的心态是关键，也是保持身心健康的良方。

预防耳聋需要避免盲目用药

　　2、多出来走走，多与人交流，跟朋友下下棋，让大脑活动一下，打打太极，也让整个身体活动一下，这样可以有效的预防老年性耳聋。

　　3、经常性的做耳操，按摩耳朵，促进耳部血液的循环，对保持耳内器官的有效工作有促进作用。

　　4、生活中，感冒发烧是常有的事，吃药打针也是合情合理的，但是，在这里提醒老年朋友一下，如果身体出现了不适，对于某些毒性药物和刺激性药物要慎重使用，以免对听力造成伤害。

　　5、一旦发现听力下降，要及时到医院做下检查，接受合理的治疗，这样会有效延缓听力减退。

　　突发性耳聋的预防

　　1、环境因素：如何预防突发性耳聋和环境因素是分不开的，如果长期处于这种噪杂的环境中工作或生活，很容易诱发突发性耳聋。所以应尽量避免待在噪声过大的场所，患者还要保持家庭环境整洁，营造一个良好的环境，对病情的康复也很重要。

　　2、预防感冒：有的突发性耳聋患者可能与感冒也有着间接的关系，所以预防感冒也是减少一个发病因素。所以，在日常生活中我们还是要多锻炼身体，促进血液循环，增强免疫力，改善内耳的营养供应。

预防耳聋需要注意正确掏耳

　　3、生活方面：随着生活节奏的加快，很多人受到工作和学习的双重压力，往往造成心理压力过大，操劳过度，饮食不规律等现象，这些都是导致此病的关键因素。所以，平日里我们要做到有规律的作息和工作，饮食方面切忌过度的吸烟与喝酒，慎用某些神经性的药物。