重庆耳鼻喉医院_怎样才能不打呼噜

重庆仁品耳鼻喉医院发布时间:2021-05-27 14:29

　　打呼噜是非常常见的现象，打呼噜的时间长了容易形成低血氧症。另外，其还容易诱发高血压、心肌梗死、心绞痛等后期并发症。那么怎么才能睡觉不打呼噜呢?

　　1、卧疗法

　　睡眠时尽量采取侧卧姿势，这样能够很好的减轻咽喉部位的气流阻塞，从而保障人们在睡眠时呼吸的顺畅。

　　2、术疗法

　　手术治疗虽然很有效，但术后也容易诱发并发症。一般对于存在有严重打呼噜症状的人群，才会进行手术治疗。

　　3、烟疗法

　　经常性吸烟的人群其打呼噜的次数要比一般人多的多，这是由于吸烟的人群其鼻腔容易被烟刺激而出现充血肿胀的情况，这样就会致使鼻腔部位的气流不通。

　　4、腔矫治器疗法

　　考虑去医院配一副口腔矫治器，从而来纠正以及治疗打呼噜。该方法临时效果不是很明显，需要大家坚持使用。

　　惟专则信，惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来，一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法，不断创新，现已申请国家专利，开展新技术、新项目、新疗法，国家进步奖等83项。咨询电话：023-63539999。